Il 21 giugno 2025, giornata mondiale di yoga, ho partecipato al master tenuto da Alissa nella palestra dove mi alleno.
La lezione è stata veramente molto bella, Alissa ha illustrato i principi dello yoga, spiegato bene tutti gli asana e la corretta respirazione da tenere. Oltre al tangibile beneficio a livello fisico, che ho percepito anche nei giorni successivi alla lezione, ho anche provato del beneficio a livello spirituale, aspetto inscindibile dalla pratica, che non tutti gli insegnati yoga curano e sul quale dovrò lavorare molto.
Un grande ringraziamento ad Alissa, che ha dimostrato di essere una insegnante molto preparata, che nelle sue lezioni mette professionalità, passione e, cosa molto importante, voglia di trasmettere ai propri allievi l’essenza dello yoga.
Brava!
