Orari

Le lezioni si svolgono il mercoledì e il venerdì dalle ore 19:10 alle ore 20:45.

Vi è una fase introduttiva in cui si focalizza l’attenzione sul soggetto della pratica, seguono poi degli esercizi di respirazione preparatori prima di entrare nella pratica attiva. A conclusione vi è sempre un momento dedicato alla meditazione.

Costi