{"id":224,"date":"2025-10-07T13:55:53","date_gmt":"2025-10-07T13:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/yogasangiovanni.it\/?p=224"},"modified":"2025-10-07T14:02:59","modified_gmt":"2025-10-07T14:02:59","slug":"kumbahasarira-corpo-vaso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogasangiovanni.it\/?p=224","title":{"rendered":"KUMBAHASARIRA: CORPO VASO"},"content":{"rendered":"\n

Cosa sono io? Sono il corpo, il respiro e poi tutto il contenuto vasto corporeo: linfa, emozioni, energia, nervi, sangue, il cuore e poi ancora: mente, intelletto, anima. Forse la domanda giusta \u00e8: non cosa sono, ma quante cose sono io? E come arrivare a loro unit\u00e0 e alla mia integrit\u00e0. La pratica \u00e8 la radice, che diventa la pianta e poi il fiore e il frutto. Cosa unisce la radice al frutto? <\/a>L\u2019energia vitale Prana, che ricollega alla fonte, da cui tutto si genera. Cosa divide la radice dal frutto? La mente egoica che separa in cui l\u2019azione non genera bont\u00e0: la virt\u00f9 \u00e8 la totale percezione.<\/p>\n\n\n\n

Questa pratica nasce questa mattina dalla mia pratica personale. Credo che per trasmettere qualcosa bisogna sperimentarlo in prima persona. Tante persone pensano che chi pratica yoga debba essere per forza \u201crisolto\u201d. La verit\u00e0 \u00e8: chi pratica yoga fa della sua \u201cimperfezione\u201d una disciplina per poter creare non dalle proprie ombre ma dal proprio potenziale di luce. Quindi questa mattina mi sono sentita \u201cstropicciata\u201d dentro e avevo bisogno di spazio nel respiro, nel pensiero nelle correnti nervose e emozionali. E questo spazio mi sono restituita attraverso la pratica. Ho messo in moto le fissazioni, accumuli mentali e pesi emozionali e ho creato un varco di apertura e di \u201celevazione personale\u201d per portare con me nel quotidiano. Significa aver trovato una via d’uscita da una condizione psicofisica, generando un senso di maggiore libert\u00e0 nel corpo e nella vita.<\/p>\n\n\n\n

Le prossime lezioni dedichiamo al nostro Corpo Vaso. Riprendiamo il nostro spazio. Creeremo una connessione tra i due centri energetici d\u00ed espressione: Svadhisthana (chakra sacrale, elemento acqua) e Vishuddha (chakra della gola, elemento spazio), sono collegati perch\u00e9 entrambi sono centri di espressione dell’Io, sebbene a livelli diversi: Svadhisthana rappresenta la creativit\u00e0 fluida e le emozioni (legate al corpo e al piacere) mentre Vishuddha incarna la comunicazione verbale e la creativit\u00e0 legata all\u2019espressione pura, incondizionata e autentica, alla verit\u00e0 pi\u00f9 profonda. La loro connessione si manifesta nel flusso della creativit\u00e0 emotiva e sensuale di Svadhisthana alla sua espressione chiara e sincera attraverso Vishuddha.<\/p>\n\n\n\n

Da qui il titolo della pratica \u00e8 \u201cDOLCE FLUIRE\u201d \u00e8 un \u201cInno alla dolcezza e chiarezza\u201d – MADHURAM, da sanscrito significa \u201cdolce\u201d<\/p>\n\n\n\n

Partiamo dal plesso sacrale per liberare e ammorbidire il corpo e la mente, coltivando un senso di profonda dolcezza e gratitudine, per poi proseguire nel plesso faringeo-cervicale per accogliere e esprimere attraverso Vishuddha le nuove energie e sensazioni pi\u00f9 pure e chiare.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 un inno a Shakti, il nome che il testo Vedico ha attribuito all\u2019energia che \u00e8 la matrice di tutta la materia in tutte le sue forme. Quindi alla domanda \u201cChi sono io?\u201d possiamo rispondere anche che sono un generatore della materia. Sono una energia in movimento. La pratica ci invita a vivere questa energia con tutti i sensi, incontrarla, meditare con lei, diventare il suo canto, la sua espressione \u201cdalla radice, al fiore e al frutto.\u201d<\/p>\n\n\n\n

CERCHIAMO LA VERIT\u00c0, NON PERFEZIONE.<\/p>\n\n\n\n

MER-VEN 19:00 SHALA YOGA SPAZIO ARTE Via Assisi, 33 <\/div><\/span>Per prenotazioni: www.yogacignobianco.it<\/a><\/p>\n\n\n\n

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