Orari

Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:30.

Vi è una fase introduttiva in cui si focalizza l’attenzione sul soggetto della pratica, seguono poi degli esercizi di respirazione preparatori prima di entrare nella pratica attiva. A conclusione vi è sempre un momento dedicato alla meditazione.

Costi